MON APPROCHE

LE COACHING

Nous vivons tous dans un monde où le temps nous bouscule, nous n'avons pas de temps à perdre et nous souhaitons les meilleurs résultats dans le moins de temps possible (le temps c'est de l'argent)

L'atteinte rapide et efficace de vos objectifs d'entraînement physique nécessitera un processus interactif entre vous et moi que l'on nomme le coaching.

DÉPASSEMENT DE SOI

M'engager envers vous signifie que je donnerai à chaque rencontre le meilleur de moi-même car vos objectifs santé me tiennent sincèrement à cœur.

Pour ce faire je vous aiderai à établir et à respecter vos priorités, je vous encouragerai, je vous motiverai, je vous supporterai, je vous mettrai au défi, je stimulerai vos capacités ignorées, je vous conseillerai, je mettrai toutes mes connaissances, mes expertises ainsi que mon expérience à votre disponibilité.

Mais en contre partie m'engager envers vous implique que vous êtes décidé à obtenir de meilleurs résultats que ceux que vous avez présentement, que vous êtes prêts au changement et surtout que vous serez sérieux dans votre démarche… que êtes prêt à vous engager vous aussi dans ce processus interactif de coaching.

MAXIMISER VOS ENTRAÎNEMENTS

Mon objectifs est que vous atteignez vos objectifs dans le moins de temps possible en toute sécurité bien sûr. Votre esthétique me tient à cœur mais votre santé encore plus.

Je serai parfois stricte, directe, mais toujours franche et polie. Vous saurez ce que vous aurez à faire pour vous améliorer. Je vise la qualité des exercices effectués et non la quantité. La concentration sera de mise. C'est de cette façon que vous arriverez à couper de moitié la durée de vos entraînements et que vous atteindrai vos objectifs plus rapidement. Il n'y aura pas de perte de temps, vous augmenterez l'efficacité de chacun de vos mouvements de chacun de vos souffles.

POUR AUGMENTER CETTE EFFICACITÉ ET MAXIMISER VOS ENTRAÎNEMENTS

Je préconise grandement l'entraînement privé à tout les autres car le taux de succès est très élevé et les risques d'échèc sont presque nuls.

Diminution de 50% du temps d'entraînement
Augmentation de l'assiduité, plus de discipline et de motivation
Résultats rapides et durables tout en sécurité
Programme perte de poids 12-25 lbs en 12 semaines garantis ou argent remis

  1. Nous devons nous présenter, établir un premier contact. Vous devez vous présenter, me décrire vos objectifs, et ce que vous attendez de moi Marie-Hélène Guévin votre «Kin» et moi je me dois d'écouter attentivement votre message, puis de me présenter afin que vous soyez en mesure de comprendre à quel point je peux vous réellement vous être utile.

    Nous devons être à l'aise l'un envers l'autre, je serai à votre service après tout. Un climat de confiance doit nécessairement règner entre vous et moi.
  2. J'évalue vos habitudes de vie, votre profil santé, votre niveau de condition physique, vos objectifs, vos disponibilités le choix de services et votre budget, puis je m'assure que le tout soit cohérant et réaliste.

  3. J'évalue votre posture et votre respiration. J'apporte les correctifs nécessaires afin de minimiser les pertes d'énergie à mal exécuter les exercies en plus d'augmenter les risques de blessures. Ce qui diminuerais grandement la vitesse d'atteinte de vos objectifs.

  4. Je vous enseigne à mettre en pratique à chaque exercice ainsi que dans votre quotidien l'adoption de cette bonne posture qui vous donnera fière allure et 5 kg en moins.

  5. J'établie votre programme le plus approprié possible en m'assurant qu'il vous plaise. Et c'est partie.

  6. Je suis votre «Kin» ! Je suis là pour vous, au service de votre santé. Et je souhaite que ce que vous appreniez avec moi soit transmit au quotidien de votre vie sinon à quoi servirais-je réellement ?

PLUS QUE TOUT

Ma mission, elle est bien simple, elle est

  • De vous rendre plus heureux et de vous rendre la vie plus agréable en vous transmettant ne serait-ce que le 1/10 de la passion et de l'amour que j'ai pour l'activité physique pour vous aider à atteindre vos objectifs auparavant inatteignables.
  • De vous aider à changer votre style de vie pour enfin obtenir la santé et sculpter le corps de vos rêves en plus de rester actif pour la vie en ayant du plairir.et que l'activité physique devienne une habitude de vie
  • De vous aider à vous faire plaisir en vous offrant la possibilité de prendre enfin du temps pour vous, afin de prendre soin de vous pour vos accorder du temps pour votre mise en forme, à l'endroit où souhaitez (dans le confort de votre domicile, en plein air, au gym ou ailleur) .

Gardez toujours en tête que cet «investissement santé» que vous mettez en banque prospère et fait tout autant plaisir à ceux qui vous aiment.