Le plus complet programme! Une approche en profondeur permettant d'atteindre une vitalité et la santé à long terme.

Ce programme combine une étude intensive de la relation entre la nourriture et les habitudes de vie et les outils pour reconnaitre et élaborer des plans alimentaires afin d'améliorer la santé et le bien-être. Il améliore la vitalité et l'énergie nécessaire pour obtenir le corps désiré et nos rêves les plus chèrs. De plus le CHEK Holisitic lifestyle coach comprend le rôle important du sommeil, de la qualité de la nourriture, des technique d'auto-gestion et réduction du stress et de l'exercice que joue dans l'amélioration de la santé et est en mesure d'appliquer différentes méthodes qui initie des changements considérables et durables du style de vie.

Le client comprendra pourquoi chaque repas, chaque séance d'exercice, chaque nuit de sommeil écourtées, modification du niveau de stress a un impact hormonal.

La santé de nos clients est entre leurs mains.. Le coach est là seulement pour leur éclairer le chemin, en les invitants à prendre conscience de différents aspects de différentes sphères qui affectent leur santé globale et leur bien-être. Le programme est personnalisé et met l'emphase sur l'équilibre des principes de fondation de la santé (pensée, mouvement, respiration, sommeil, nutrition et hydratation). Une évaluation approfondie de l'état de bien être général et des sphères à améliorer en priorité à l'aide de questionnaires sera faite. De cette façon chaque client commence à son propre niveau et progresse à son rythme.

Vous reconnaissez-vous ?

Épuisement, Fatigue, Panne d'Énergie;Ballonnements, Gas, Diarrhée, Constipation, Rots Problèmes de Digestion;Désordre Alimentaire, Intolérance Alimentaire, Allergie;Toxicité, Parasites, Champignons;Insomnie, Dérèglement hormonal, Infertilité, Impotence, Diminution de la Libido, Incontinence;Estime de soi, Confiance en soi, Confusion, Anxiété, Dépression, Agressivité, Yo-Yo EmotionnelPMS sévères, Irrégularité Menstruelles, Conditions Autoimunes, Système Immunitaire FaibleProblème de peau, Douleurs Chroniques, Maux de tête, Migraines, Athsme;

L'Exercice vous Fatigue plutôt que vous Énergise;Gestion du Poids et du Pourcentage d'Adiposité Santé Difficile;Confusion dans les Choix Alimentaire, la Quantité et le Moment pour Maximiser son Énergie et sa VitalitéRecours à des Solutions Rapides qui Briment la Santé et Recherche une Solution Saine et Durable.

Si comme moi vous souhaitez vivre la vie de vos rêves, être débordant d'énergie, heureux et en santé, alors suivez moi dans cette formidable aventure ou l'on cheminera ensemble vers l'atteinte de vos rêves… de nos rêves!

"Knowledge is not power, applied knowledge is power. "Paul Chek, HHP, NMT SAN DIEGO, CA: More and more, the desire to get in shape and to stay healthy involves enlisting the help of a personal trainer or lifestyle coach. Dozens of organizations in the fitness industry now issue certifications to each, promising competency with those certified. But what makes one certification better than the other? And most importantly, who gets lasting results? Now, a revolutionary approach to health, fitness, and increased vitality has arrived.

Marie-Hélène Guévin, a Kinesiologist from Québec City, recently became a CHEK Holistic Lifestyle Coach Level 2, using the cutting-edge techniques of world-renowned Holistic Health Practitioner and certified Neuromuscular Therapist Paul Chek; founder of the C.H.E.K Institute in San Diego, CA. Chek, a sought-after teacher and speaker, has had unparalleled success using his holistic approach in rehabilitation and conditioning for over 18 years.

To become a CHEK HLC, Marie-Hélène Guévin attended the CHEK Holistic Lifestyle Coach Advanced Training Program November 2018. This program combines an intensive study of the relationship between food and lifestyle habits and the tools to recognize and create individualized eating plans to improve their client's health and overall wellness. In addition, a CHEK Holistic Lifestyle Coach understands the important roles that sleep, food quality, stress reduction techniques, and exercise play in improving the health of their clients and learn practical methods that initiate valuable lifestyle changes.

Each level looks in increasing detail at the underlying causes of disease and stress, considering the body as a "system of systems." Using a coaching model, you will learn how disease and stress are preventable through healthy eating habits, lifestyle management and appropriate types of exercise.

You will understand why every meal, every bout of exercise and every late night has a hormonal consequence. You will be given tools, such as in-depth questionnaires, that will allow you to determine your readiness for change.

You'll likely agree that just because someone is not sick, does not mean he is well! Most chronic diseases take years to develop, but a healthy lifestyle can go a long way toward prevention. The information presented in the CHEK Optimal Health and Fitness through Practical Nutrition & Holistic Lifestyle Coaching (CHEK HLC) does not include "quick fixes"- which never work long term-but instead uses proven principles which build a strong foundation of health.

We teach our students to focus on the root causes of our challenges… we train them to help their clients build habits that support them in their dreams… to forge strong bodies and strong minds that are equipped to fend off daily stresses and energized to drive them forward with their life's goals!

Fitness Professionals can provide their clients with the missing link to achieve the body they want and to improve their vitality and energy levels.

Tiré du site web www.chekinstitut.com